Foto: fra åbne kilder
Psykologer bemærker, at folk, der kan lide at falde i søvn i deres sokker, ofte har mere brug for en fysisk følelse af sikkerhed
Vanen med at sove i sokker er slet ikke mærkelig og især ikke tegn på nogen psykologisk lidelse, men en individuel reaktion fra kroppen på kulde, stress eller behovet for ekstra komfort.
Vanen med at sove i sokker virker som en lille ting uden betydning. Men psykologer er overbeviste om, at sådanne ritualer ofte fortæller os om nervesystemets tilstand, niveauet af indre fred og endda, hvordan en person oplever stress. Hvorfor kan nogle absolut ikke tåle sokker i sengen, mens andre ikke kan falde i søvn uden? Og hvad siger denne vane om en person?
Behovet for at føle sig sikker
Psykologer bemærker, at folk, der kan lide at falde i søvn i sokker, ofte har et større behov for en fysisk følelse af sikkerhed. Det bløde stof, der omslutter fødderne, fungerer som et signal til hjernen: “Det er varmt og trygt, du kan slappe af her”. For nogle mennesker er det en måde at stresse af på efter en hård dag fuld af følelser eller fysisk træthed. Sokkerne bliver et lille, men stabilt element af komfort, som hjælper dig med at falde hurtigere i søvn.
Temperaturkontrol som en måde at falde til ro på
Nattesokker indikerer ofte, at en person har svært ved hurtigt at udligne kropstemperaturen. Når fødderne er kolde, mister kroppen evnen til at slappe helt af, hvilket kan forsinke processen med at falde i søvn. Hos sådanne mennesker er termoreguleringen mere følsom, og enhver kulde forårsager ubehag. Fornemmelsen af varme fremmer vasodilatation og signalerer til nervesystemet, at der ikke er nogen stress – så det er tid til at sove. Det er en naturlig mekanisme, som forklarer, hvorfor sokker nogle gange virker bedre end et varmt tæppe.
Et dybt ønske om fysisk komfort
Der er en enklere forklaring: Nogle mennesker kan bare ikke lide følelsen af bare fødder. For dem er det selve stoffets kontakt med huden, der er vigtig, og som giver en følelse af blødhed og hygge. Det er ikke så meget et psykologisk behov for beskyttelse som et udtryk for kærlighed til maksimal fysisk komfort. Psykologer forklarer: Sådanne mennesker forsøger normalt at indrette deres hverdag på en sådan måde, at selv de mindste små ting giver behagelige fornemmelser.
Kommentarer: