Nyttige tips og livshacks til hverdagen
Opdag smarte tricks og værdifulde råd, der gør din hverdag lettere. Fra organisering til tidsstyring – find inspiration her!
Foto: fra åbne kilder Eksperter har fortalt om et simpelt, men effektivt flyhack, der vil overraske enhver vært Der er tidspunkter, hvor selv den mest elskede kat ignorerer sin mad og venter på noget mere smagfuldt eller velsmagende. Skålen er fuld, maden er frisk, og den kom bare hen, snusede og gik igen. Lyder det…
Foto: fra åbne kilder Det kan være svært at træne regelmæssigt, fordi træning tager tid Det tager normalt et par uger til et par måneder at skabe en bæredygtig træningsvane. Varigheden afhænger af motionens regelmæssighed, motivation og individuelle karakteristika. Det fremgår af Verywell Healths hjemmeside. Hvor lang tid det tager at skabe en vane Det…
Foto: fra offentlige kilder Regelmæssig indtagelse af kefir har en positiv effekt på knogler, muskler og nervesystem Kefir indeholder probiotika – gavnlige bakterier, der understøtter en sund tarmflora – samt protein, kalcium, magnesium og B-vitaminer. Onet forklarer, hvordan man kan gøre drikken endnu sundere. Hvordan gør man kefir endnu sundere? Regelmæssig indtagelse af kefir har…
Foto: fra åbne kilder Vælg en magisk kugle og få råd til dig selv Tests er populære på internettet, hvor brugerne skal vælge et billede blandt flere muligheder. Man mener, at det på denne måde er muligt at drage en konklusion om en persons individualitet. Derfor bruges dette format ofte som en psykologisk test, der…
Read More “Hvad er din fremtid: Den udvalgte magiske kugle vil afsløre din skæbne” »
Foto: fra offentlige kilder En ny storstilet undersøgelse har afsløret en usynlig fjende – almindeligt drikkevand Du kan droppe salt i din mad og dyrke motion, men dit blodtryk vil stadig stige. Der er en grund til dette, som kun få mennesker gætter på. Hvilket produkt har helt præcist stor indflydelse på stigningen i blodtrykket,…
Read More “Drik uden at vide det: Denne populære drik hæver blodtrykket” »
Foto: fra åbne kilder For at jordbærplanter skal blive stærke, er det vigtigt at overholde timingen og reglerne for plantning Februar er kommet – netop den måned, hvor du skal plante jordbær på kimplanter. Denne proces er ikke den nemmeste, da kulturen anses for at være ret lunefuld og svær at få til at spire….
Foto: fra offentlige kilder Kaffe er opkvikkende, men fører til et hurtigt fald i energi Det ser ud til, at en kop kaffe er den mest effektive og nemmeste måde at blive frisk på efter frokost. Men ifølge eksperterne kan det føre til et hurtigt fald i energien. I stedet anbefaler de 7 snacks, der…
Foto: fra offentlige kilder Morgentræning er en fordel, fordi du får dækket dit daglige træningsbehov før dagens travlhed. Det optimale tidspunkt at vågne på før en morgentræning kan have stor indflydelse på energi, præstation og generelt humør. Det rigtige opvågningstidspunkt hjælper kroppen med bedre at tilpasse sig træningen og forbedrer stofskiftet. Det fremgår af hjemmesiden…
Read More “Det bedste tidspunkt at vågne op før en morgentræning er blevet udnævnt” »
Foto: fra offentlige kilder Når du udvikler et fitnessprogram, skal du tage hensyn til dit nuværende fitnessniveau Daglig gang er en gavnlig fysisk aktivitet, som forbedrer hjertesundheden, kredsløbet, humøret og udholdenheden. Men at gå alene er normalt ikke nok til at få en smuk krop og muskelvækst. Det rapporterer RBC-Ukraine med henvisning til hjemmesiden Health….
Read More “Er det nok at gå meget hver dag for at få en smuk krop: det præcise svar” »
Foto: fra offentlige kilder Hvor mange venner en person har, kan fortælle en masse interessante fakta om ham eller hende Psykolog Marisa Franco bemærker, at kvinder har en tendens til at have højere forventninger til støtte og intimitet i deres voksenvenskaber end mænd. De har brug for et fundament af følelsesmæssig sårbarhed, tillid og forbindelse…
Read More “Kvinder, der kun har én ægte partner, har disse 11 sjældne karaktertræk” »